Keseimbangan Postural: Koreksi Titik Berat Badan saat Lay-Up di Depok
Dalam olahraga bola basket, teknik penyelesaian di bawah ring merupakan keterampilan dasar yang harus dikuasai dengan sempurna. Namun, banyak pemain sering kali gagal mengeksekusi bola meskipun jaraknya sangat dekat dengan ring. Permasalahan utama biasanya bukan terletak pada akurasi tangan, melainkan pada ketidakstabilan tubuh saat melayang. Bagi komunitas basket di wilayah Depok, pemahaman mengenai keseimbangan postural telah menjadi fokus utama dalam