Latihan Footwork Dasar bagi Pemain Basket Pemula Agar Lebih Lincah
Fondasi utama dari kehebatan seorang atlet basket sebenarnya tidak hanya terletak pada tangan, melainkan pada seberapa kuat dan cepat kaki mereka bergerak. Melakukan latihan footwork dasar secara rutin akan memberikan stabilitas serta keseimbangan yang sangat dibutuhkan saat melakukan transisi serangan maupun pertahanan di lapangan. Bagi setiap individu, penguasaan langkah kaki yang benar akan meminimalisir risiko cedera otot serta meningkatkan efisiensi